cukrzyca

Jak obniżyć cukrzycę i ryzyko serca o 25% bez stosowania leków

Wszyscy osiągamy wiek, w którym błonnik zaczyna być naprawdę istotny, zwłaszcza jeśli chcemy zachować dobre trawienie.…

Czytaj dalej
warzywa

5 najzdrowszych warzyw liściastych!

Jak wiadomo, na świecie są warzywa, warzywa zielone, a także zielone warzywa liściaste. Te ostatnie są…

Czytaj dalej
zdrowe-sery

Najlepsze sery na utratę wagi

Jeśli próbujemy schudnąć, możemy sobie pomyśleć, że ser nie powinien zasilać naszej diety. Nic bardziej mylnego.…

Czytaj dalej

Depresja coraz poważniejszym problemem

Może chorować na nią nawet co dziesiąty człowiek na świecie. Z biegiem czasu jest coraz gorzej,…

Czytaj dalej

Pandemii ciąg dalszy…

Właśnie się dowiedziałam, że kolega, który w biurze siedzi blisko obok mnie ma potwierdzony covid. Spędziłam…

Czytaj dalej

Nie kupuj szczepionek przez internet!

Uwaga! W Internecie popularne stało się nowe oszustwo, które może skusić niejedną osobę. Ludzie podający się…

Czytaj dalej